Диетический шоколадный тортик - PostEat

пошук

DEFAULT

Диетический шоколадный тортик

02-11-2016 0

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 3 белка
  • 1 скуп шоколадного протеина (можно заменить какао натуральным 30 гр)
  • 1 плитка горького шоколада (не менее 72% какао)

 Способ приготовления:

1. Разогреть духовку до 175 градусов.

2. Шоколад растопить на водяной бане.

3. Яйца и белки взбить с щепоткой соли 3 минуты до увеличения объема в три раза.

4. Влить в яица шоколад не переставая их взбивать.

5. Добавить протеин/какао, не переставая взбивать.

6. Поставить в духовку на 15 минут.

По желанию можно добавить сахзам, так как для детей горьковатый тортик.

На вкус можно добавить кокос/ваниль/орешки.

Приятного аппетита!

Tweet

Коментарi

З цiєю стравою дивляться також: