пошук
Диетический шоколадный тортик
02-11-2016
2
0
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 3 белка
- 1 скуп шоколадного протеина (можно заменить какао натуральным 30 гр)
- 1 плитка горького шоколада (не менее 72% какао)
Способ приготовления:
1. Разогреть духовку до 175 градусов.
2. Шоколад растопить на водяной бане.
3. Яйца и белки взбить с щепоткой соли 3 минуты до увеличения объема в три раза.
4. Влить в яица шоколад не переставая их взбивать.
5. Добавить протеин/какао, не переставая взбивать.
6. Поставить в духовку на 15 минут.
По желанию можно добавить сахзам, так как для детей горьковатый тортик.
На вкус можно добавить кокос/ваниль/орешки.
Приятного аппетита!
Коментарi