пошук
Протеиновый торт (предтренировочный)
02-11-2016
1
0
Ингредиенты:
- 300мл молока
- 150гр овсянки
- 3 скупа шоколадного протеина
- 1 яйцо
- Сода на кончине ложки
Способ приготовления:
1. Взбить всё блендером, жарить как блины.
2. Желе: малина свежемороженая, черная смородина, клубника, добавить меда и взбить блендером.
3. Этим же желе смазывать каждый корж, дать пропитаться коржам и торт готов!
Коментарi